Décider de consulter un(e) psychologue n'est pas un choix facile à prendre. En dehors des à priori qui peuvent exister envers le/la psychologue, le fait de venir se confier et de réfléchir sur soi et sur sa propre histoire peut être difficile à appréhender. Seulement, travailler sur soi permet, à long terme, d'acquérir un mieux-être et d'avoir une meilleure connaissance de soi-même.